Тима ([info]bannikov) wrote,
@ 2009-03-06 12:17:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend  Next Entry
Entry tags:Бегом марш!

Прокати меня по Аль-Фараби...


Ночной весенний пробег по Аль-Фараби удался, хотя утром всё-таки почище дышится. Самое лучшее алматинское асфальтовое покрытие обильно охраняется ментами, тщательно метётся техникой и мужиками в оранжевых жилетах с лопатами.

Завел себе беговой дневник на Runnersworld.com - удобная считалка миль для бегуна, рекомендую.
12,5 км за 1:02:09.

Общая статистика '09 выглядит следующим образом:


(6 comments) - (Post a new comment)


[info]7jupiter7
2009-03-06 08:19 am UTC (link)
А какая цель стоит?

(Reply to this) (Thread)

[info]bannikov
2009-03-06 08:35 am UTC (link)
Личный рекорд в Москве.

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]7jupiter7
2009-03-06 10:42 am UTC (link)
Не, ну это я знаю. Время какое планируешь?
Я тоже собираюсь на апрель туда, но подготовка
совсем не такая.

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]bannikov
2009-03-10 04:20 am UTC (link)
Хочу побить свои 3:38.
А какая подготовка у тебя? Я подозреваю, что ежели забег в Апреле, то сейчас у тебя как раз период 25-35 км за раз, это так?

(Reply to this) (Parent)

(Anonymous)
2009-03-27 01:18 pm UTC (link)
Maladec -- ya toj vchera probejala po dojdichku v Yolkins Parke, 6.5 miles ;)

PS - eto Nastia

(Reply to this)


(Anonymous)
2009-04-06 07:30 am UTC (link)
mmDa Tima - ne gusto. Ya tyt v Jan po snegam i po sugrobam 100 mi pluchilos, Feb 140+ & Mar 200+. 90% chto budu bezhat Medeo Half, osobo vykladyvatsya ne budu, 6 mesyatsev potom vosstanavlivat'sya v moi plany ne vkhodit. Moscow - slishkom dorogo dlya menya budet, poetomy Omsk v Aug
http://www.sim.omsknet.ru/

Ty Medeo bezhish? 2 month to Go. Good Luck in Medeo!
Rus.
furyhorse.blogspot

(Reply to this)

(6 comments) - (Post a new comment)

Create an Account
Forgot your login or password?
Login w/ OpenID
English • Español • Deutsch • Русский…