Дима НадЁжкин (![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small} igizeh) wrote in bannikov, |
И вот вопрос ещё есть.
За зиму поднабрал веса, никак сбросить не могу. И бегать уже посерьёзнее стал, подольше т.е. Так вот ноги болят --- ступни немного, но главное колени. Я всю жизнь в футбол играл, травмы слава богу обходили меня стороной, но тогда я был моложе и целый день на Ж не сидел. Как думаешь, подсесть чуть на диету, покрутить педали в фитнесе, сбросить вес и потом уже налегать на дистанции, или продолжать как есть с отдыхами в пару дней?
За зиму поднабрал веса, никак сбросить не могу. И бегать уже посерьёзнее стал, подольше т.е. Так вот ноги болят --- ступни немного, но главное колени. Я всю жизнь в футбол играл, травмы слава богу обходили меня стороной, но тогда я был моложе и целый день на Ж не сидел. Как думаешь, подсесть чуть на диету, покрутить педали в фитнесе, сбросить вес и потом уже налегать на дистанции, или продолжать как есть с отдыхами в пару дней?
